Достоинства: Помогают только первое время. Всегда есть сонливость, но проблема в том,что мозг далеко не всегда отключается
Недостатки: С течением времени ухудшили и без того плохой сон. Раньше очень тяжело засыпал(2-3 часа), спал по 6 часов(больше мозг не хотел спать, хотя чувствовалась всегда усталость, в какие-то исключительные дни мог и 8 часов поспать), просыпался каждые 2 часа. В первый день приема мелатонина проспал 9,5 часов, во второй 8, в третий 7, в четвертый и последующие 2 недели - 6 часов, затем больше 4 часов перестал спать ☹️. Пришлось отказаться от мелатонина и налаживать сон другими препаратами
По работе пришлось на несколько месяцев переехать на Дальний Восток. Очень сложно адаптировалась к смене часовых поясов. Состояние постоянно было полученное, не могла нормально сосредоточиться на важных рабочих моментах. Созвонилась онлайн со своим терапевтом, которому и рассказала о сильных проблемах со сном. Врач порекомендовал мне приобрести в аптеке российский препарат Соннован. Данный препарат очень доступен по цене, у него нет каких-то серьезных побочных эффектов или привыкания. Есть несколько форм выпуска этого препарата, так что я для начала купила маленькую пачку на 10 таблеток. Когда эффект стал очевиден 9 я наконец-то быстро уснула и проспала до утра), то уже купила пачку с большим колличеством, чтобы закрепить эффект.
Смена часового пояса для меня всегда является серьезным испытанием. А тут сразу несколько командировок по стране, то Владивосток, то Калининград. Я вообще перестал нормально спать. Вроде бы очень хочется, но проваливался в дрему и резко просыпался. Ходил разбитый, хронические заболевания обострились. Жена это заметила и дала мне Соннован. И после его первого приема, я этой же ночью нормально проспал до утра. Жена сказала, что лучше его пропить курсом 5 дней, чтобы закрепить эффект. А я и рад. лишь бы нормально спать каждую ночь. Отличный препарат.
После переезда в другой регион никак не могла адаптироваться к новым часовым поясам. Восемь часов разницы все же не шутка. Пару дней ходила просто разбитая и подавленная, уснуть нормально не могла даже тогда, когда в моем регионе по идее ночь. Это увидела тетя, у которой я тогда жила и дала мне Соннован. И через пару часов я нормально уснула. Крепким, здоровым сном. Проснулась отдохнувшей и будто помолодевшей. Теперь в своей аптечке тоже всегда имею этот препарат.
Комментарий: Раньше помогали немного, снова сбился сонный режим и всё, при повторе даже наоборот ощущение что бодрят, а не помогают уснуть, увы больше не куплю
Соннован заказала через ютеку. Пила я его 10 дней курсом. Есть упаковка на 10 и на 30 капсул. Побочек не заметила, привыкания тоже, после курса легко вошла в режим сна и стала засыпать сама.
В Питере начался сезон белых ночей и для людей чувствительных к свету, т. е. для меня, стало невозможным засыпать вовремя. Но именно на этот летний период я каждый год последние года три точно приобретаю Соннован. Нравится препарат, потому что не вызывает привыкания, я пью его всё лето, а потом легко перехожу на самостоятельный сон, как только снова начинает вовремя темнеть. Соннован на основе мелатонина, так что никаких побочек за собой не заметила.
Из-за декрета начались проблемы со сном, а точнее говоря с засыпанием. Пришлось даже к врачу обратиться, который прописал мне Соннован. Сначала уточнил, не кормлю я грудью и лишь после отрицательного ответа прописал данные таблетки. Прием прошли не впустую, сон быстро нормализовался, по утрам стала вместо упадка сил чувствовать бодрость.
Читал про Сонован, но когда встал вопрос выбора снотворного на мелатонине, отдал предпочтение Велсону и сейчас понимаю, что решение было правильным. Сон сбился из-за карантина ковидного. Все это удаленки требуют жесткого режима, а я расслабился и создал себе проблему. Но сейчас все пришло в норму, курс таблеток пропил, сон спокойный, всю ночь сплю, не просыпаюсь, утром встаю в отличном расположении духа.